Nikola Müller Bühnentänzerin und Tanzpädagogin
 Nikola MüllerBühnentänzerin und Tanzpädagogin

Floor Barre 

Möchtet Ihr etwas für Eure Gesundheit und Körperhaltung tun? Wie kräftigt man Beine, Bauch und Rücken auf eine gelenkschonende Weise?

Kommt zu einer Floor Barre Stunde und findet es heraus!

Dieses Ganzkörpertraining basiert zwar auf den Prinzipien des klassischen Balletts, ist aber ebenso für Laien gedacht. Die Übungen zur Stärkung und Dehnung der Muskeln werden auf dem Boden durchgeführt. Man benötigt keinerlei Vorkenntnisse.

Durch die Aufhebung der Schwerkraft ist Floor Barre eine gesunde und effektive Methode den Körper zu kräftigen, an der Körperhaltung zu arbeiten und Verspannungen zu lösen.

 

 

Floor Barre - Muskelaufbautraining

 

Training findet im Studio in Waldsassen statt und kann gleichzeitig online besucht werden!

 

Jugendliche/Erwachsene:

dienstags und donnerstags um 19:30 (45 Min)                                   

 

Kein Training während Schulferien und an Feiertagen, sonst durchgehend!Einstieg auch für Anfänger jederzeit möglich-kostenlose Schnupperstunde.

Nikola Müller Tanzpädagogin

Schillerstr. 2a

95652 Waldsassen

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© Nikola Müller