Nikola Müller Bühnentänzerin und Tanzpädagogin
 Nikola MüllerBühnentänzerin und Tanzpädagogin

Floor Barre 

Möchtet Ihr etwas für Eure Gesundheit und Körperhaltung tun? Wie kräftigt man Beine, Bauch und Rücken auf eine gelenkschonende Weise?

Kommt zu einer Floor Barre Stunde und findet es heraus!

Dieses Ganzkörpertraining basiert zwar auf den Prinzipien des klassischen Balletts, ist aber ebenso für Laien gedacht. Die Übungen zur Stärkung und Dehnung der Muskeln werden auf dem Boden durchgeführt. Man benötigt keinerlei Vorkenntnisse.

Durch die Aufhebung der Schwerkraft ist Floor Barre eine gesunde und effektive Methode den Körper zu kräftigen, an der Körperhaltung zu arbeiten und Verspannungen zu lösen.

 

 

Unterrichtszeiten :

montags und freitags 08:15-09:00

Getanzt wird in den Räumlichkeiten der Gesundheitsfahrschule

Konnersreuther Str.6g

95652 Waldsassen

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© Nikola Müller